Оранжевые продукты полезны для здоровья

Хорошо известно, как благотворно оранжевый цвет может влиять на психику и здоровье человека. не говоря уже про повышение настроения человека. Кроме того, мы уже писали о том, как могут быть полезны продукты, которые отличаются своим характерным оранжевым цветом. Например, в некоторых наших статьях упоминалось про тыкву и цитрусовые.

И, как выяснили ученые, это совершенно не случайно, поскольку практически все фрукты и овощи, которые обладают характерным оранжевым цветом, таят в себе много полезного для человека.

По мнению медиков, такие продукты естественного происхождения полезны в профилактических целях, поскольку помогают лечить сердечные, а также сосудистые заболевания.

Если вообще говорить про прием пищи, то все связанные с ним процессы так или иначе связаны с накапливанием в организме так называемых свободных радикалов. Об их вреде говорить излишне – такие частички весьма активны с химической точки зрения и их действие сродни бомбе замедленного типа – неизвестно где именно и когда она взорвется. И повышение их концентрации чревато разнообразными воспалениями.

Вместе с тем критический уровень накопления подобных радикалов способен не просто инициировать воспаление, но и стать причиной сердечных, а также сосудистых заболеваниях. Защитой от радикалов для организма человека служат не менее известные так называемые антиоксиданты. Особенно эффективной в данных целях проявила себя одновременная комбинация сразу двух таких природных антиоксидантов, как геспиридин и нарингенин. И именно их комбинация характерна для практически всех без исключения фруктах и овощах, для которых характерен оранжевый окрас.

Таким образом, чтобы быть здоровыми и не бояться сердечного криза или закупорки сосудов, медики дают совет заканчивать свой прием пищи чем-нибудь «оранжевым». Это может быть кусочек хурмы, апельсин или же фреш из какого-нибудь цитрусового.